• 08-08-2024

Nordic walking w PŚDS

Wypoczęci i zregenerowani po urlopie, zorganizowaliśmy w PŚDS zajęcia nordic walking, które mają na celu podniesienie aktywności ruchowej przez Uczestników. Wbrew pozorom chodzenie z kijkami nie jest takie proste. Przed rozpoczęciem przygotowaliśmy sprzęt oraz dostosowaliśmy długość kijków do wzrostu każdej osoby. Doświadczeniem podzieliła się z nami Pani Kasia, której ten sport nie jest obcy. Jak na pierwszy raz mieliśmy bardzo sprzyjające warunki. Na zewnątrz była rześka pogoda, która dodatkowo motywowała Uczestników. Na sam spacer wybraliśmy się do pobliskiego lasu. Wszystkim podoba się taka forma aktywności, podczas której nie tylko spalamy kalorie, ale także spędzamy miło czas.

Galeria